脱ヒョロガリ計画〜ヒョロガリで自信のなかった僕が最短で細マッチョになれた方法〜
このままずっとヒョロガリ
なんて嫌だーーー！！
全然自信持てない。
そう感じて
人の目が気になって
身体を露出出来なくなったり
鏡に映る
ヒョロガリの自分の姿が
情けなく見えたり、
筋肉のある
細マッチョの人が羨ましい。
その反面、
全く知らない街の人に
女子より細い身体を馬鹿を
バカにされて
笑われてたら
どうしよう。。。。
って。
自分に自信をつけたいのに
筋トレも続けられない
食事にも気を使えない
お風呂に入る度に
鏡で自分の情けないヒョロガリ
な身体をみて虚しくなって
でも、自分の為
これからの人生を より良く
するため
脱ヒョロガリ！
細マッチョになりたい。
だけど
遺伝的に父親も
ヒョロガリだから。。。
社会人になって時間もないし。
ってあきらめていないですか？
今回の記事は
脱ヒョロガリ
細マッチョを目指す為に
ジムに行こうか迷ったり、
食事改善にチャレンジしたり
ネットの情報や
YouTubeなどを見てきたけど
一向に、脱ヒョロガリ
細マッチョになれなくて、
もう、、
一生ヒョロガリで
自信も持てず
バカにされるしか無いのかな。
って、諦めかけている
あなたが
脱ヒョロガリ＆細マッチョ
に当たり前のように
成功する為の
あなたにとっての
最後の救世主になる
ブログ記事になります。
※初めに言っておきますが、
このブログでは
ヒョロガリで自分に全く自信
なかった僕が
たった3ヶ月で
脱ヒョロガリ＆細マッチョ
を達成し
半年後には自分に自信と
社交性、行動力をみにつけ
人生をより良いものにした
少しの努力で
細マッチョになれる
禁断の男磨き方法
について書いていきます。
なので、
すでに、細マッチョで
自己規律が身についてて
何も体型に悩んでなく
自分に自信があり
将来に期待がある人は
読まないで欲しいです！
この記事は
色々な筋トレ法＆食事法
等を試してみたけど、
一切体型が変わらずに
諦めかけている
あなたに向けての
記事だからです。
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1分だけあなたに
時間をあげます。
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今回で、ヒョロガリの体型に
悩む事は終わりにしてください。
もしダメだったら
一生ヒョロガリであることを
受け入れなければいけないくらい
それくらい本気の覚悟を
あと、1分間で
持ってください。
脱ヒョロガリは
方法さえ間違えなければ
誰でも簡単に成果を出し
達成することができます。
ましてや
ヒョロガリから細マッチョ体型を
手に入れることなんて
難しいことでもなんでもありません。
ただ、変わる意思と覚悟がないと
一向に成果は得られません。
覚悟が持てた人は
このまま読み進めていってください。
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ここまで読み進めてくれて
ありがとうございます。
ここからは
脱ヒョロガリを本気で
取り組んでいく覚悟の
出来たあなたに向けて
脱ヒョロガリ＆男磨きを発信している
僕の禁断の方法を伝授します。
一字一句見逃さないように
してくださいね！！
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冒頭でかなり
ながく書いてしまい、
すでに疲れている人も
いるかもしれませんし
3ヶ月でヒョロガリから
細マッチョになり
半年後には社交性、行動力
を身につけた
僕のことを
すごい！
羨ましい！
って思って読み進めてくれた人も
いるかもしれませんが
僕はただのヒョロガリでは
ありませんでした。
それこそ、
このブログを読んでいる
誰よりも最悪なスタートラインに
立っていたのは間違いないと言えます。
僕は小学生の頃から身長も小さく
ヒョロガリでいつも列の先頭でした。
中学、高校になり
身長も体格も良くなるかと
思ったのですが
ヒョロガリ＆チビ
のままで劣等感をいだいていました。
なぜなら
僕は20歳で社会人の時で
167cm 50kg
風が吹けばバランスが崩れる
肩がぶつかれば突き飛ばされる
女友達の腕より細い
レディースのSを履いてもブカブカ
とか、
誇張してるように思えて事実なのです笑
男としてこんな枝みたいな体型
じゃだめだろと惨めに感じてました。
身長高ければモデルみたいで
良かったのですが、
僕の場合は
チビ＆ヒョロガリ
加えて陰キャラだったのです。
そんな自分が本当に嫌で
筋トレYouTuberを見て
筋トレしてみたり、
自己啓発動画を見たり
ダンベルや腹筋ローラーを
買ってみたり
筋肉を付ける食べ物を
調べてみたり
でも、どれも見ただけで満足
調べただけで満足
ダンベル、腹筋ローラーは
置物とかしていました。
筋トレYouTuberや自己啓発動画
を見ているのに
気が付けばゲーム実況を
見てることも、、、
筋トレについて調べているのが
同僚に知られて
お前じゃ無理だろと言われ
人間不信にもなりました。
当時付き合っていた彼女に
ハグされた時、「ほぼ骨だね」
と言われて女性が怖くもなりました。
僕は何かに挑戦しても
すぐに成果が出ないと
諦める性格になっていました。
結局、社会人には時間が少なく
仕事で疲れてる事もあり
自分を変える事は
不可能だと諦めていました。
社会人として時間が流れ
21歳になろうとしてました。
そんな僕にも転機が来ました。
ある時インスタのストーリー
を見てると、僕の次に小さく
ヒョロガリだった友人Aを見ました。
そこには、来月フィジークの大会
の文字と、イケメン細マッチョ
が写っていました。
だっ誰だこの人！！
そのストーリーの写真は
昔ヒョロガリだったA君でした
たった数年見ないうちに
イケメン細マッチョにっ、、、
僕はラストチャンスだと思い
A君にメッセージを送り
筋トレが続かない事
仕事で時間が無い事 etc...
全ての悩みを伝えました。
そしたら
ある提案をしてくれました。
「僕が家でやってる
筋トレ法、食事法、取り入れた習慣
全て教えてやるよ
3ヶ月、真剣に取り組めば
お前の身体だって必ず変わるはず
試しに挑戦してみないか？？
俺知識が正しいか試して欲しい！」
と提案してもらいました。
答えはもちろんYES！！
そこから、
A君と一緒に
3ヶ月間の脱ヒョロガリ計画が
始まったのです。
ただ、今となっては
申し訳ないと思うのですが
最初はどうせ今回も
失敗に終わるんだろうなって
思っていました。
しかし！
良い意味で裏切られました。
始めたその週に
明らかな変化が訪れたのです。
まだまだ筋肉は小さかったですが
筋トレ習慣、食事習慣が
1週間も続いていたのです。
今まで何も続けられなかった僕に
「習慣力」が身につき
はじめたのです。
周りから見たらヒョロガリであり
何も変わって無いのですが、
僕にとっては
「習慣力」が身についたことが
大きな希望に感じたのです。
そして2週間が経った時に
いつものようにお風呂で
鏡に移る自分を見ると
少しづつですが
筋肥大が起き
以前よりもがっしりした
男らしい身体になっていました！
僕は嬉しすぎて
涙が出て来ました。
そしたら
A君から、「何感動しとるんや？
これからどんどん筋肉つくで？」
僕は、これからの成長に期待し
少し自信が付いたのを覚えています。
今まで自分の身体を変えるのは
出口の見えない真っ暗なトンネルを
ただひたすら走り続けていた感覚でしたが
今回の脱ヒョロガリ計画は
毎日成長してるのが分かり
希望に満ち溢れていました。
色々な人に変わってきた
身体を見て欲しくて
今まで避けてきた
半袖短パンを自ら好んで
着るようにもなり、
とにかく自分に自信を
持てるようになったのです。
そして約束の3ヶ月がたった時に
僕の身体は
細マッチョになれていました。
女性よりも細く
弱々しかった僕が
半袖短パンをも
着られるようにもなり
自信が付き女性の前でも
堂々と振る舞えるようになりました。
そしてヒョロガリを卒業し
細マッチョになって
歓喜に満ち溢れた日から
約3ヶ月経った、8月のことでした。
久しぶりに高校の同級生と
海に行った時、
小学生ぶりに上裸になりました。
そしてトラウマに
なってしまっていた
自分の身体を見せる時が来て
僕は内心、
不安と期待で
ドキドキしていましたが
同級生から、
「え、かっこよ。鍛え方俺にもおしえてよ！」
って言われた時に
僕はやっと過去の
トラウマから解放され、
新たな人生をスタートさせたのです。
たった3ヶ月で
ヒョロガリから細マッチョになった僕は
会社の同僚や、高校の同級生に
質問攻めにあいまくりました。
まこち！
「なんかお前急に筋肉ついてきたよな？？」
「どうやって腹筋短期間でわったの？？」
「食事変えたの？
筋トレ始めたの？ジム通ってんの？」
とかとか、、
一瞬有名人ってこんな感じで
人に囲まれるんだろうな
って思いながら
質問に答えていきました。
その中で
僕と同じくらいの
ヒョロガリの後輩がいました。
その子とは
会社の先輩達から
爪楊枝兄弟
とあだ名を付けられていました。
その子に僕が
3ヶ月で細マッチョに
なった筋トレ&食事習慣など
教えてあげたところ、
その子は3ヶ月で
僕よりも男らしい細マッチョに
成長をしたのです。
この脱ヒョロガリ方法
やばすぎでしょって
改めて感じた瞬間でした。
それもすごいのが、
その子は次の年に
フィジーク大会に出場する
予定を計画していることです！
結果は、惨敗だったようですが
ヒョロガリでバカにされてた
人がフィジーク大会に
出場するの事が凄いと思いました。
そして僕の
3ヶ月でヒョロガリから細マッチョに
大変身する脱ヒョロガリ法を
誰にでも理解できる形で
メソッド化しました。
名付けて、
「色気MAX細マッチョ大作戦」
(ネーミングセンス無さすぎますね笑)
僕は作りこみました。
極論中学生でも理解できるように
って思いを込めてメソッド化したのです。
携帯で見れるように
PDFといって電子書籍のような
形でお届けします。
この方法なら
もう二度と、
不必要な筋トレグッズ
筋トレ本、ジム
といったものにお金を
かけなくて良くなります。
ネットや、YouTubeを
長々と見て勉強する
無駄な時間も無くなります！
だから
騙されたと思って
貴方にも試してもらいたいのです。
私も最初は半分疑っていました。
でも、本当に
効果が出ちゃうのです。
まぎれもない事実として。
なので
ヒョロガリで悩んでて
自分に自信がなく、
細マッチョになりたい。
そう願っていて
結果が出ずに無駄な時間を
沢山かけてきてしまった貴方が
次の番です。
今度こそ
本物のボディーメイクを体験して
手に入れたい身体を構築してください。
ではなんで僕が
貴方に教えるのか。
何もメリットが無いのに
怪しい！って言われそうだから
先に言っておくと
シンプルに僕なら
僕と同じようなヒョロガリの子の気持ちが
理解してあげられるし
その子の助けになるかなと思ったからです。
僕には小さな夢があります。
この男磨き習慣を教えて
脱ヒョロガリをし細マッチョになった
全国の同志たちと
男磨きグループを作りたいのです。
女性より細く
風が吹けば飛ばされそう
だった僕が
今では男らしい身体と
自分に自信をつけました。
細マッチョになり男を磨いた
僕らの最強グループ
めちゃめちゃかっこよくないですか？
過去のヒョロガリ時代が
笑い話になり
美味しいお酒飲みながら
語りましょう！！
そして僕だけじゃ
男磨きという習慣を
広めることは出来ません。
だからそれぞれが
細マッチョになり男を磨き
脱ヒョロガリを成功した先に
同じ悩みで困っている子を
見かけたら
この方法を
教えてあげて欲しいのです。
貴方の将来の息子さんが
もしヒョロガリで悩むことがあれば
この方法を伝授してください。
僕たちの友人、
将来の息子、孫の代まで
この脱ヒョロガリ法を
広めて行けたらいいなと僕は思います。
そう考えた時にたくさんの人に
この方法を伝えるためにはって考えたら
ブログが手っ取り早いと思い
ブログで書かせてもらっています。
今僕は細マッチョになる習慣と
イケてる男になる為の習慣を
情報発信しています。
これからどんどん拡大しようと
しているため
細マッチョのイケてる男を
増やし、チームを作らないと
って思い、
このような活動をしています。
ではなぜお金を取らないのか。
現在僕は
岐阜市に住んでいます。
男磨き習慣を教えられるのは
この東海地方の人しか
物理的に不可能なのです。
そのため
全国の人に対して
お金を貰ってという
形をとってしまうと、
必然的に教える人数が
少なくなってしまいます。
少しでも教えていく人数を
増やすためにも今回は
無料という形で
男磨き習慣法を教えることにしました。
貴方は気になっていると思います。
どんな内容なのだろうと。
見てもらえば分かりますが
軽く中身の紹介をします。
今回の3ヶ月で
ヒョロガリから
細マッチョに変身する
「色気MAX細マッチョ大作戦」は
全部で10章もの
構成にて作ってあります。
まず、最初に
細マッチョな身体を短期間で
効率的に叶えていくための
細マッチョになる為の
筋トレ法を
1~4章でたっぷり伝えて
5~6章では細マッチョになる為に
欠かせない、食事面でのサポート
最低限揃えたい器具
取り入れたい習慣
7章では僕が本で読み取り入れた
モチベーションが爆上がりする
最強の筋トレ自己啓発
8~10章で、
外見と内面、これからの人生
をより良くする
最強の男磨き術を
余力を余すことなくお伝えします。
色気MAX細マッチョ大作戦では
僕が細マッチョになった
方法をこれでもかってくらい
お伝えします。
なのでもう二度と周りに
貴方のヒョロガリ体型を見て
バカにされることも無くなるし、
体型に自信が無いから
自分の意見を言えない、
女性に積極的になれない
って悩む事も無くなります。
海に行って水着を着ても
半袖短パンを履いても
自信を持って体を見せれる
様になります。
女性と接する時も自信と余裕
を持てるため
夜の心配も無くなります。
ただ、お願いがあります。
ただ何となくでこの人の
ブログ面白そうとかっていう
軽い気持ちでは
魅力MAX細マッチョ大作戦は
受け取らないで欲しいのです。
また、本気で細マッチョを目指
してなく覚悟を持って取り組む
気持ちがなかったり
そもそも細マッチョでイケてる
人は受け取らないでください。
やる気がなければ
どうせ細マッチョになれません。
これを受け取って欲しいのは
いろいろな方法を試して
お金や時間を使ってきたけど
全然効果が出なくて苦しんでいたり
そもそも細マッチョになる為に
何をしたらいいか分からない。
ヒョロガリである事が
本当にコンプレックスに感じている。
こういう方に
受け取って欲しいのです。
ただこんな不安ありませんか？
LINE追加して
悪用されないかな。
大丈夫です！
細かく連絡を取れるようにしたいので
悪用とかは心配しないでください。
個人情報の流出も
心配しなでください。
遺伝子的にヒョロガリの家系だったとしても
一切関係ないですし、
友達、家族、彼女に
バレることなく
チャレンジできます。
なので安心して
LINEを追加して
魅力MAX細マッチョ大作戦を
受け取ってくれればと思います。
👆👆👆👆👆👆👆👆
画面をポチッと押したら
LINE追加できますᕦ(＾＾)ᕤ
ただしかし
残念なお知らせがあります。
できたら僕自身
しっかりと中途半端になることなく
細マッチョにさせていきたいです。
なので○月は仕事の兼ね合いとかも見て
10名限定にさせて頂きます！
僕が勝手なのは分かっていますが
本気で教えて取り組みたいのです。
なのでもう一度言いますが
10名限定になります。
人生は一度きり、有限です。
僕と貴方でイケてる男を目指し
最高の人生にしていきましょう！！！
以前の僕
(ヒョロガリ)
↓
現在の僕
👆👆👆👆👆👆👆👆
画像をポチッと押したら
LINE追加できますᕦ(＾＾)ᕤ
10名に達すれば
この記事自体消します。
なのでこの記事が存在する
今のうちに
本気でヒョロガリを卒業し
細マッチョになりたい方は
僕のLINEを追加して
魅力MAX細マッチョ大作戦をください！！
と、連絡して来てください。
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画像をポチッと押したら
LINE追加できます୧( "̮ )୨
自分がヒョロガリだからって理由で
女性に自信を持って接することが
出来なかったり、
周りの目線が気になり社交的に
なれないって
不安に駆られる生活から
女性に対し積極的になれる
自分に自信を持った新しい自分に
早く生まれ変わりましょう！
ヒョロガリで注目されるのではなく
魅力的な細マッチョで注目される
そんな未来を一緒に作っていきましょう！
👆👆👆👆👆👆👆👆
画面をポチッと押したら
LINE追加できます୧( "̮ )୨
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《受け取り方》
受け取りボタンを押す
公式LINEの簡単な質問回答
確認次第、すぐに送ります！
ーーーーーーーーーーーーー
個人情報保護の観点から、
僕が受け取った個人情報は、
厳重に管理し、悪用はもちろん
第三者への漏洩は致しません。
